SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jak napisac

Czy chodziło Ci o: "jak napisał"?

  • Lipomastia- SPOSÓB NA POZBYCIE!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    ja mam albo lipomastie albo ginekomastie, tzn sutki mam tak troche odstajace, szczerze wstyd sie rozebrac czasami na wfie nie zmieniam koszulki bo by sie smiali albo co ciezki problem, ja nie mam tak duzej tej wady ale cos tam widac, chcialbym sie tego wkoncu pozbyc, chcialbym pokazac moje miesnie chodzic bez koszulki w wakacje ale bedzie ciezko [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-04 20:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] sukcesu w biznesie itp ?moze tak samo jak ten z 180-190. Na koniec dodam b2iw , ze jezeli gdzies Cie obrazilem to przepraszam, nie bylo to moim celem. Zycze Wam powodzenia . Jak przekroczycie 20-22 rok zycia zobaczycie , ze te sprawy olejecie totalnie nawet majac ponizej 165 wzrostu. Pozdrawiam Was i nie bede juz tu zabieral glosu gdyz zostaly [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-30 15:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebny prawidłowy plan rozgrzewki

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    szczeze mowiac to ja zajego 1 wypowiedz na miescu x-ray dalbym bana, ale widac ze ma facec mocniejsze nerwy odemnie. A zeby nie bylo ze spam szeze -musialem to napisac porpostu coraz wiecej takich dzieciakow sie kreci, ktorzy wyzywaja wszystko i mysla ze po przeczytaniu 3 artow znaja sie na wszystkim i dobrze robia takie osoby jak x-ray, evver a [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-01 22:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    [...] zero. Nawet nic nie burczało i nie przelewało się. Tutaj minimalnie ruszyło do przodu ale nie przeszkadza tak jak na węglach. To tylko pokazuje mi co powodował nadmiar WW. Jak w postach z pierwszych stron tego tematu " gazy techniczne " %-) Kolejny plus to siła. Pierwszy raz w życiu udało mi się zachować siłę na deficycie kalorycznym. Zrobiłem [...]

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-17 18:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muzyka do Biegania - do pobrania

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] strony po kolei..... EDIT: Bolda jak coś wrzucasz i jest potrzebne hasło to podaj je. HASŁO do : "Hardstylerz Megamix" -- lime I wogóle przy tej muzyce ciezko odbyc jakis trening Prosze nie spamujcie Jak cos chcecie napisac do dołaczcie Linka z muzyka bedzie FAJNY TEMAT Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-04-11 14:54:22

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-10 22:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muzyka do Biegania - do pobrania

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] wrzucasz i jest potrzebne hasło to podaj je. HASŁO do : "Hardstylerz Megamix" -- lime I wogóle przy tej muzyce ciezko odbyc jakis trening Prosze nie spamujcie Jak cos chcecie napisac do dołaczcie Linka z muzyka bedzie FAJNY TEMAT 50 Cent - "Curtis" - Nowa Płyta 50 centa [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-10 18:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muzyka do Biegania - do pobrania

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] wrzucasz i jest potrzebne hasło to podaj je. HASŁO do : "Hardstylerz Megamix" -- lime I wogóle przy tej muzyce ciezko odbyc jakis trening Prosze nie spamujcie Jak cos chcecie napisac do dołaczcie Linka z muzyka bedzie FAJNY TEMAT [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-11 20:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po 10 dniach mogę już coś napisać o T5-ex z WestPharm. Cena za 90 kaps to 189 zł. W dnt 1 kaps na czczo, w dt 1 kaps przed treningiem. Nie wyobrażam sobie zwiększyć dawki na chwilę obecną. Wkręca się po ok 30-45 min, katar z nosa, dreszcze, raz zimno raz gorąco, zero chęci na jedzenie. Podczas treningu mega potliwość + objawy jak wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 5426 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-26 19:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z dmha nie jadłem, mam na szczescie zapas starego ,najprawdziwszego ale też kilka puszek z innym kolorem pudru , który działą juz troche inaczej i mimo,ze na 'etykiecie jest 1.3' to jakos nie chce mi sie w to wierzyc, tego z dmha nie jadłem, ale prawda jest taka, ze już lepszego niż pierwszy nie wymyślą, czellista - no masz racje z tym zdrowiem [...]

    Odpowiedzi: 5426 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-10 12:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mam komu się wyżalić, to napiszę to Wam. Od 14 miesięcy mam najgorszy okres w życiu. Wiele czynników złożyło się na to, że fizycznie i psychicznie jestem wyczerpany. Pracuję jako kierowca autobusu miejskiego, niszczy mnie to fizycznie. Staż treningowy mam 3 lata, ale żeby robić każdy kolejny trening wrzucam hardy, byle jakoś to wydzwigać. Do [...]

    Odpowiedzi: 5426 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-04 06:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mam komu się wyżalić, to napiszę to Wam. Od 14 miesięcy mam najgorszy okres w życiu. Wiele czynników złożyło się na to, że fizycznie i psychicznie jestem wyczerpany. Pracuję jako kierowca autobusu miejskiego, niszczy mnie to fizycznie. Staż treningowy mam 3 lata, ale żeby robić każdy kolejny trening wrzucam hardy, byle jakoś to wydzwigać. Do [...]

    Odpowiedzi: 5426 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-05 22:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć! Kilka lat temu bardzo pomógł mi Redline i Stimerex. Startowałam z wagi 108kg i zeszłam do 71kg (ale to 71 to było kilkudniowe, stałe to raczej 79kg). Fajny efekt był jeśli chodzi o spalanie, pocenie się, wydolność, motywację.. Oczywiście dieta i styl życia były głównym czynnikiem zmiany, bo same suple wjechaly jak już zeszłam ze 108kg na [...]

    Odpowiedzi: 5426 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-31 22:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Sam to robiłeś? Kenned88 no tak ale i tak te 2cm zwykłej gąbki niezastąpi 3cm wtórnie spienionej, zauważ jak patrzysz na ławeczki ze zwykłą gąbką, a jak z wtórnie spienią. Zwykła na końcu jest strasznie z głębiona, a wtórnie spieniona ciągle taka sama zauważ na ławeczki keltona albo marbo. I jak sam robiłeś ten poradnik to mogłeś chociaż dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-03 21:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie byłem w tym najlepszy. Generalnie osoby z plecami nie szły na basen, niektórzy w ogóle nie uczestniczyli we w-fie, a już na pewno nie w biegu na 1 km po tym żwirze. Jakie wielkie zdziwienie ludzi było jak widzieli później te same osoby w drugim etapie kwalifikacji :D A każdy wiedział kto jest plecakiem a kto nie, bo egzaminy trwały 3 dni [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-03 15:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem po kuracji izo już 6 lat więc mogę napisać coś o tym magicznym leku. Po wszelkich naparach, maściach itp poprosiłem swojego lekarza dermatologa o izotek, widziałem jakie mogą być skutki uboczne, polecam samemu poczytać fora/ulotkę a nie zwalać winy na swojego dermo prowadzącego, oczywiście izo to ostatnia deska ratunku, u mnie syfy było [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-06 00:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadzam się na pewno z jednym... Cus zablokował w Tysonie Foremana... Poza tym Tyson,to inteligentny facet,on ma wiedzę o boksie pokazywał techniki dzieciakom. Jego trenerzy też,tygrum oni nie analizowali tego w ten sposób,że Tyson pcha sie pod cepy.Tylko akcje,co i jak obrony. Tygrum uświadomiłeś mi,że trzeba napisać posty Style Bokserów [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-16 00:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. "hmmm...na koslawosc musisz zaczac wzmacniac m.przywodziciele tj przywodziciel wielki dlugi krotki...a rozciagac m. dwuglowy uda i napreżacz powiezi szerokiej bo one sa przykurczone 2. "uginanie nie jest dobre bo wtedy ci sie zacznie obkurczac i przykurczac wiezadlo krzyzowe tylne." 3. " przy szpotawosci wzmacnaimy naprezacz [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-25 14:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    Z tego co kojarzę to Krzychu leci na pblab. Sam bije ich suste ale dopiero trzeci tydzień się zaczyna więc o działaniu za wcześnie pisać, tym bardziej że walę tylko 2x125mg week więc nawet propa jeszcze nie czuje. Mogę tylko napisać że nie boli. Tak. NG zawiodl i teraz wybor padl na pb. Trzy tygodnie po mostku na hcg dawalem dalej w sumie [...]

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-23 12:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    Z tego co kojarzę to Krzychu leci na pblab. Sam bije ich suste ale dopiero trzeci tydzień się zaczyna więc o działaniu za wcześnie pisać, tym bardziej że walę tylko 2x125mg week więc nawet propa jeszcze nie czuje. Mogę tylko napisać że nie boli. Tak. NG zawiodl i teraz wybor padl na pb. Trzy tygodnie po mostku na hcg dawalem dalej w sumie [...]

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-23 12:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie usunąłem Ginekomastię

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam ma 14 lat mam 168 cm. wzrostu i waże 66 kg ... no i troche się wstydze... Jakieś 2 lata temu zauważyłem że zaczyna powiekszać mi sie biust tzn. w ostanim pół roku troche bardziej sie zwiekszył.. Naciskajac pod sutek tzn na niego na klacie moge odczuc takie otoczki nie wiem coś takiego wystającego mam troche tłuszczu ale widząc w szatni [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-15 16:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)